加心脏血管强度的同时提升心脏供血量和输送养分的速度。
不但能提升耐力,还能加快机体恢复速度和细胞分裂速度,与电磁电流训练配合能起到事半功倍的效果。
这一式瑜伽包含了身体姿势,精神感应和意念观想三部分。
首先要摆一个奇怪的姿势,之后感应生机并通过意念观想赋予心脏意识,吞噬生机。
对于一个从未接触过念力功法的人而言,难度相当高。
反正折腾到吃晚饭,除了摆姿势,莉利什么也没学会。
她从安玉芹口中得知吠陀瑜伽属于念修的修炼方式,迄今为止也就四千多年的历史。
吠陀瑜伽以动作、呼吸配合观想感应,修炼三脉、七轮、九脏,与新利莫里亚的修炼方式大相径庭,属于一个全新的修炼体系。
新利莫里亚人所的能量通道,在这被称为经脉。
念修称脊椎为中脉,修炼之初将脊椎想象为一截截翠竹,截截贯通后链接气海,以储存能量,与左右两脉形成循环,串联七轮。
七轮分别为顶轮、眉轮、喉轮、心轮、脐轮、底轮和梵轮。
顶轮,吸收宇宙射线,全面强化身体。
眉轮,连通精神空间,有效强化灵魂。
喉轮,调节身体激素分泌。
心轮,强化血液循环,强化肌体,与九脏中的心脉配合修炼,能起到事半功倍的效果。
脐轮,储存能量,温养内脏。
底轮,吸收来自大地的能量,强化骨胳。
梵轮最为独特,它不在体内,而是在体外运行,你可以把它想象成一个保护层或者过滤层,和地球的臭氧层有些类似,阻挡对身体有害的能量和物质进入身体。
九脏居然是,肝,心,肺,胃,肠,肾,脾,膀胱和脑,在普通人看来大脑不应该属于内脏,可偏偏就包括在内。
配合九种奇特的姿势进行观想,能够较为清晰的感应到内脏的位置并赋予生机,再通过三脉七轮进行有针对性的开发强化,能大幅度提升身体机能,延长寿命,增加内脏的抗打击能力。
据吠陀瑜伽独特的能量运转方式能产生高频震荡,刺激全身骨骼肌肉内脏的活性,时刻不停的强化身体。
吠陀瑜伽的修炼到是和第一武馆的导引术和电击有异曲同工之妙,想来是安东尼参考吠陀瑜伽创造出来的修炼方法。
晚上她和虫皇一起探讨吠陀瑜伽的事情,研究到半夜也没研究出个三六九。
下半夜是莉利的练武时间,直到蒙蒙亮才抽空补了两个时的觉,一觉醒来胃部传来强烈的饥饿感觉,骨缝酥麻。
对于这种感觉,莉利太熟悉了,她之前得到苏科特的药物后,注射机体强化药剂的时候就出现过这种情况,看来昨的电流刺激使得她的肌肉紧张消耗了太多的能量,如今细胞增生消耗了太过能量,单靠晚餐并不足以补充身体所需,这才造成身体发出危险警告。
她赶紧取出能量罐头连吃三盒,又吞下两枚补益丸,运转几圈速食大法,缓解了胃部不适之后施展导引术加快能量吸收。
几遍导引术下来,酥麻感完全消失,莉利甚至觉得自己的身体轻盈了许多,当即着做了几个前后空翻,发现自己的动作流畅自如,你以前顺畅了太多。
“效果这么好!”
进步如此明显,让她自己都感到惊讶。
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